16:54

Conselho de Um Pai

Um jovem recém casado foi visitar seu pai. Enquanto
conversavam sobre a vida,  o casamento, as responsabilidades, as
obrigações e deveres da pessoa adulta, o pai remexia pensativamente os
cubos de gelo no seu copo, quando lançou um olhar claro e sóbrio para
seu filho, e disse: Nunca se esqueça de seus amigos! - aconselhou
Serão mais importantes na medida em que você envelhecer.
Independentemente do quanto você ame sua família, os filhos que porventura venham a ter, você sempre precisará de amigos. Lembre-se de, ocasionalmente, ir a lugares com eles; divirta-se na companhia deles; telefone de vez em quando...
Que estranho conselho - pensou o jovem. Acabo de ingressar no mundo dos casados.
Sou adulto. Com certeza minha esposa e minha família serão tudo o que necessito para dar sentido à minha vida! Contudo, ele seguiu o conselho de seu pai. Manteve contato com seus amigos e sempre procurava fazer novas amizades.
À medida em que os anos se passavam, ele foi compreendendo que seu pai sabia do que falava.
À medida em que o tempo e a natureza realizavam suas mudanças e mistérios sobre o homem, os amigos sempre foram baluartes em sua vida.
Passados mais de 50 anos, eis o que o jovem aprendeu:

  O Tempo passa.
  A vida acontece.
  A distância separa...
  As crianças crescem.
  Os empregos vão e vêem.
  O amor se transforma em afeto.
  As pessoas não fazem o que deveriam fazer.
  O coração para sem avisar.
  Os pais morrem.
  Os colegas esquecem os favores.
  As carreiras terminam.
  Mas os verdadeiros amigos estão lá, não importa quanto tempo nem quantos quilômetros tenham afastado vocês.
Um AMIGO nunca está mais distante do que o alcance de uma necessidade, torcendo por você,
intervindo em seu favor e esperando você de braços abertos, abençoando sua vida!
Quando iniciamos esta aventura chamada VIDA, não sabemos das incríveis alegrias e
tristezas que experimentaremos à frente, nem temos boa noção do quanto precisamos uns dos outros...
Mas, ao chegarmos ao fim da vida, já sabemos muito bem o quanto cada um foi importante para nós!

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16:48

Pranayam! (adeus dor de cabeça)

O nariz tem um lado  direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.
Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua. 

Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar, dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.
Se você se sente cansado, faça o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada. 

O lado direito pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua)

A maior parte das mulheres repira com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente.  
A maioria  dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.
Repare no momento em que acordamos, qual dos lados  respira  melhor , ou   mais? Direito ou esquerdo? 

Se for o esquerdo você se sentirá cansado.
Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.

Isso pode e  deve ser ensinado às crianças, mas é mais efetivo quando praticado por adultos.
Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça e sempre ia ao médico.

Houve um tempo em que sofria de dores de cabeça literalmente todas as noites,ficando incapacitado para estudar

Ele tomava analgésicos , mas  não funcionavam.

Ele decidiu tentar esta terapia de repiração: fechava a narina direita e respirava pela esquerda.

Em menos de uma semana sua dor de cabeça foi-se. Continuou o exercicio por um mes.

Essa terapia alternativa natural, sem medicamentos é algo em que ele tem experiência. 

Então, por que não tentar?
Namastê!
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15:11

Sou Grato a Deus...


Por minha mulher...
por ela dizer que teremos cachorro-quente ao jantar, porque ela está em casa comigo!






Por meu marido...  
por ele estar esparramado no sofá como um purê de batata,  porque ele está comigo!






Pela adolescente lá de casa...  
que está reclamando por ter que lavar a louça,  porque isso significa que está em casa, e não nas ruas!






Pelas broncas do chefe...  
pois isto significa que estou empregado!








Pela bagunça que restou depois da festa...
 porque isto significa que estive rodeado de amigos!









Pelas roupas que estão ficando apertadas...
porque isso significa que tenho mais que o suficiente para comer!
 



Pela minha sombra que me observa em ação...
porque isso significa que estou fora, ao sol!






Pela grama que precisa ser cortada, pelas janelas que precisam ser limpas  e pelas calhas que preciso consertar...
Porque isso significa que tenho uma casa!


Pela senhora desafinada que canta atrás de mim na Igreja...
porque isso significa que posso ouvir!





Pela vaga que achei bem no final do estacionamento...
porque isso significa que posso caminhar e que tenho meio de transporte!






Pela conta monstruosa de energia que pago...
porque isso significa que estou sempre confortável!
 


Pela pilha de roupas para lavar e passar...
porque isso significa que tenho roupa para vestir!


Pelo cansaço e músculos doloridos ao final do dia...
por que isso significa que fui capaz de dar duro o dia inteiro!
  



Pelo alarme que desligo pela manhã...
porque isso significa que continuo vivo!






E sou grato a Deus pelas pessoas que são meus colegas de trabalho...
porque tornam o trabalho mais interessante e divertido! 









E, finalmente, por receber e-mails demais...  
pois isso significa que um monte de amigos pensa em mim!
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10:54

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19:41

Pregação Fogos de Artifícios

Padre Fábio de Melo
Iniciemos com o Evangelho de São Lucas 11, 33:

"Ninguém acende uma lâmpada para pô-la no esconderijo, mas sobre uma luminária para aqueles que entram possam ver a sua claridade, a lampada do teu coração é o olho, quando teu olho é sadio o teu corpo inteiro também está na luz, mas se teu olho está doente, também o teu corpo está nas trevas, examina pois, se a luz que está em ti não é trevas, se pois o teu corpo está todo inteiro na luz, sem nenhuma parte de trevas, ele estará na luz todo inteiro como quando a lâmpada te ilumina com teu brilho".
Jesus, neste evangelho, fala da luz como uma realidade que não pode ser escondida, nós não podemos acender uma luz para que fique escondida e da mesma forma nós não acendemos um ser humano para que ele fique escondido. A dinâmica da santidade nos leva a colocar nossa humanidade para fora e trabalhar essa humanidade de forma que vamos ficando cada vez mais aperfeiçoados.
Eu gostaria de hoje fazer um pouco de memória sobre o que temos acompanhado nos nossos noticiários nestes 2 últimos meses, tenho tido medo do poder que as trevas tem tido sobre nós, tenho ficado assustado com o fruto das trevas no mundo, fruto este que tem nos levado a atitudes estranhas.
E quero recordar a história daquela menina que foi jogada do sexto andar de um edifício. Você deve ter se emocionado muito com esta história, você já deve ter escutado, pensado nas mil versões, deve ter caluniado, já deve ter condenado muita gente, a noticia nos mobiliza para tomarmos uma série de posições, algumas até apressadas, mas isso não importa, o fato é que aquela menina foi brutalmente assassinada ao ser jogada do sexto andar de um edifício. Quantos erros são cometidos na família, justamente porque queremos proteger nossos filhos, mas neste caso não houve proteção, não houve alguém que tomasse as dores, aconteceu o contrário. Outro caso, lá na Áustria um pai manteve sua filha em cativeiro, mantendo relações sexuais com ela, tendo com ela seis filhos e matando outros.
São histórias que se alguém nos contasse a 20 anos atrás, poderíamos rir e dizer, “imagina isso não pode ter acontecido”. Que ser humano é esse que esta sendo criado e gestado pela sociedade no mundo de hoje? Eu penso que nossa falta de sentido na vida, nossa falta de luz sobre nós mesmos tem sido capaz de gerar este tipo de ser humano de hoje. Nos estamos vivendo um contexto tão contrários à luz, à vida, que talvez chegaremos ao ponto de termos atitudes tão diabólicas quanto estas que estão acontecendo hoje. A cultura de morte tem nos cegado, a ponto de provocar atitudes absurdas a ponto de não sabermos o porque estamos fazendo isso. Ódio não se protesta com ódio e é isso que esta acontecendo, julgamos as pessoas que cometem as barbaridades com o mesmo ódio com que eles tiveram para cometerem os atos tão absurdos e com isso nós estamos aumentando o ódio no mundo.
Eu tenho medo que as trevas se tornem a nossa referência de luz, pois ainda somos capazes de achar que nossa treva é luz, eu tenho medo de que a gente legitime os poderes do ódio, mesmo quando a gente finge que ama. Um assassino não é feito da noite para o dia, nos vamos nos acostumando e nos educando para a violência, aquilo que era muito agressivo de repente deixa de ser e ainda continuamos dando às nossas crianças armas de brinquedo. Isso é a treva parecendo luz, é um jeito estranho de viver e educar que em nada está comprometido com a santidade que o Senhor pede de nós.
Cuidado com o que vocês fazem perto de seus filhos, eles estão de olho no que vocês estão vivendo. Muito mais do que vocês dizem a eles do que é certo e do que é errado, eles estão de olho no seu jeito de viver, é isto que os educa, é isto que vai trazer testemunho para eles.
Meu pai falava com muita simplicidade para nós: “meu filho o que é que você está fazendo da sua vida?” Por de trás desta perguntinha simples existem uma série de outras perguntas, o que você está fazendo? O que você está escolhendo? Com quem você está andando? O que você está trazendo para o seu coração? O que você está permitindo que mande em você e nos seus afetos? O que está repercutindo dentro de você? É um exame de consciência que me ajuda diariamente.
Velar sobre nos mesmos é acender a luz certa e quantas vezes você correu atrás de luzes erradas, quantas vezes uma luz se acendeu perto de você e parecia a coisa mais bonita do mundo, você correu atrás e de repente aquilo não era luz, era apenas um fogo de artificio, quanto tempo dura a beleza de um fogo de artificio? Nossos olhos se encantam com aquilo que é passageiro e fogo de artificio queima rápido, fogo de artificio vira noticia muito rápido.
No evangelho citado Jesus fala justamente disso, quando nós colocamos nas luzes temporárias, naquilo que se acende e que se apaga sem o compromisso de ser permanente, quando nós colocamos nisso a nossa confiança, nos não estamos iluminados na verdade estamos iludidos por fogos temporários de artificio. Quantas religiões são assim, verdadeiros fogos de artificio, prometendo coisas e soluções rápidas, mas são coisas que dependem de nossa busca com nossas próprias vidas e nosso esforço.
Não é possível que as pessoas continuem morrendo como estão morrendo, assassinadas por quem deveria lhes dar segurança. Onde nós estamos construindo nossa humanidade?
O primeiro comprometimento teu é com tua casa e não sou eu que tenho que cuidar dela, é você, o primeiro comprometimento com aquilo que entra nos olhos dos teus filhos, no coração da tua esposa, no teu coração de pai, é você o primeiro responsável, não somos nós, nós podemos até ajudar, mas se você não manda em sua casa, você não manda em lugar nenhum do mundo.
O que é que você está fazendo da sua vida? O que é que tem sido a esperança da sua vida e dos seus dias? Como é que você tem visto os últimos acontecimentos e de que lado você está? De que lado e de que forma nós temos gritado? Nossa experiência de santidade tem que mexer nisso, nós temos que ser homens e mulheres que correm atrás de tudo o que é bom e belo nesta vida, nossos olhos tem que estar fitados nisto para nós irmos adiante e para que nós não desanimemos, será difícil, mas nós não fomos feitos para a moleza, não fomos feitos para os projetos fáceis, pois Deus quer fazer conosco coisas grandiosas.
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19:32

Elefante

Dizem que os elefantes nunca esquecem os fatos que marcam suas vidas.
Se vc acredita nisto (ou mesmo se não acredita), Não deixe de ler o texto abaixo.
É simplesmente  I M P R E S S I O N A N T E!

Em 1989, Peter Davies estava de férias no Kenia depois de se graduar na Northwestern University.
Em uma caminhada pela savana ele encontrou-se com um bebê elefante que estava com uma pata levantada, já havio sido abandonado pela sua mãe e pela manada por não poder mais caminhar.
Peter se aproximou muito cuidadosamente, o pequeno elefante estava furioso e stressado.
Peter ficou de joelhos, examinou a pata do elefante e encontrou um grande pedaço de madeira enfiado na sola da pata.
O mais cuidadosa e gentilmente possível Peter removeu com a sua faca o pedaço de madeira.
Neste momento o elefante, vagarosamente, colocou sua pata no chão e fixou seu olhar diretamente nos olhos de Peter por tensos e longos segundos, que mais pareciam horas...
Peter ficou congelado pensando que seria atacado. Depois de um certo tempo o elefante fez um barulho bem alto com sua tromba, virou-se e foi embora, provavelmente em busca de sua mãe e da manada.
Peter nunca esqueceu o elefante e tudo o que aconteceu naquele dia.
20 anos depois, mais precisamente em 23 de maio de 2009, Peter estava passando pelo Zoológico de Chicago com seu filho adolescente quando eles se aproximaram da jaula dos elefantes. Uma das criaturas se virou e caminhou para um local próximo onde Peter e seu filho, Cameron de apenas 15 anos estavam.
O grande elefante encarou Peter, como a 20 anos atrás, levantou sua pata do chão e aabaixou por várias vezes emitindo altos sons enquanto encarava o homem. Todos ao se redor correram em desespero pois imaginaram que o forte e poderoso animal pudesse romper a barreira das grades e atacá-los.
Neste momento Peter, segurando seu filho pela mão para que pra que não se amedontrasse, relembrou do encontro em 1989 e reuniu toda sua força e coragem, escalou a grande grade e entrou na  jaula.
Andou diretamente até o elefante e o encarou diretamente nos olhos, como que retribuindo o olhar daquele marcante momento na savana.
O elefante emitiu um som alto, Peter sorriu e abraçou-o com a ternura que um pai abraça o filho.
Neste momento o elefante enrolou sua tromba na perna de Peter e o jogou uns 8 metros de distância, diretamente contra a parede e pisoteou por várias vezes até matá-lo.
Não era o mesmo elefante e ele se ferrou!
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19:20

O Alzheimer, pelo paciente

Arthur Rivin - O Estado de S.Paulo de 03/02/2010

Sou médico aposentado e professor de medicina. E tenho Alzheimer. Antes do meu diagnóstico, estava familiarizado com a doença, tratando pacientes com Alzheimer durante anos. Mas demorei para suspeitar da minha própria aflição.
Hoje, sabendo que tenho a doença, consegui determinar quando ela começou, há 10 anos, quando estava com 76. Eu presidia um programa mensal de palestras sobre ética médica e conhecia a maior parte dos oradores. Mas, de repente, precisei recorrer ao material que já estava preparado para fazer as apresentações. Comecei então a esquecer nomes, mas nunca as fisionomias. Esses lapsos são comuns em pessoas idosas, de modo que não me preocupei.
Nos anos seguintes, submeti-me a uma cirurgia das coronárias e mais tarde tive dois pequenos derrames cerebrais. Meu neurologista atribuiu os meus problemas a esses derrames, mas minha mente continuou a deteriorar. O golpe final foi há um ano, quando estava recebendo uma menção honrosa no hospital onde trabalhava. Levantei-me para agradecer e não consegui dizer uma palavra sequer.
Minha mulher insistiu para eu consultar um médico. Meu clínico-geral realizou uma série de testes de memória em seu consultório e pediu depois uma tomografia PET,que diagnostica a doença com 95% de precisão. Comecei a ser medicado com Aricept,que tem muitos efeitos colaterais. Eu me ressenti de dois deles: diarreia e perda de apetite. Meu médico insistiu para eu continuar. Os efeitos colaterais desapareceram e comecei a tomar mais um medicamento, Namenda.Esses remédios, em muitos pacientes, não surtem nenhum efeito. Fui um dos raros felizardos.
Em dois meses, senti-me muito melhor e hoje quase voltei ao normal. Demoramos muito tempo para compreender essa doença desde que Alois Alzheimer, médico alemão, estabeleceu os primeiros elos, no início do século 20, entre a demência e a presença de placas e emaranhados de material desconhecido.
Hoje sabemos que esse material é o acúmulo de uma proteína chamada beta-amiloide. A hipótese principal para o mecanismo da doença de Alzheimer é que essa proteína se acumula nas células do cérebro, provocando uma degeneração dos neurônios. Hoje, há alguns produtos farmacêuticos para limpar essa proteína das células.
No entanto, as placas de amiloide podem ser detectadas apenas numa autópsia, de modo que são associadas apenas com pessoas que desenvolveram plenamente a doença. Não sabemos se esses são os primeiros indicadores biológicos da doença.
Mas há muitas coisas que aprendemos. A partir da minha melhora, passei a fazer uma lista de insights que gostaria de compartilhar com outras pessoas que enfrentam problemas de memória: tenha sempre consigo um caderninho de notas e escreva o que deseja lembrar mais tarde.
Quando não conseguir lembrar de um nome, peça para que a pessoa o repita e então escreva. Leia livros. Faça caminhadas. Dedique-se ao desenho e à pintura.
Pratique jardinagem. Faça quebra-cabeças e jogos. Experimente coisas novas. Organize o seu dia. Adote uma dieta saudável, que inclua peixe duas vezes por semana, frutas e legumes e vegetais, ácidos graxos ômega 3.
Não se afaste dos amigos e da sua família. É um conselho que aprendi a duras penas. Temendo que as pessoas se apiedassem de mim, procurei manter a minha doença em segredo e isso significou me afastar das pessoas que eu amava. Mas agora me sinto gratificado ao ver como as pessoas são tolerantes e como desejam ajudar.
A doença afeta 1 a cada 8 pessoas com mais de 65 anos e quase a metade dos que têm mais de 85. A previsão é de que o número de pessoas com Alzheimer nos EUA dobre até 2030.
Sei que, como qualquer outro ser humano, um dia vou morrer. Assim, certifiquei-me dos documentos que necessitava examinar e assinar enquanto ainda estou capaz e desperto, coisas como deixar recomendações por escrito ou uma ordem para desligar os aparelhos quando não houver chance de recuperação. Procurei assegurar que aqueles que amo saibam dos meus desejos. Quando não souber mais quem sou, não reconhecer mais as pessoas ou estiver incapacitado, sem nenhuma chance de melhora, quero apenas consolo e cuidados paliativos.
ARTHUR RIVIN FOI CLÍNICO-GERAL E É PROFESSOR EMÉRITO DA UNIVERSIDADE DA CALIFÓRNIA
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